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聊聊“阿尔茨海默病(老年性痴呆) [复制链接]

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发表于 2019-3-30 13:58:59 |显示全部楼层
本帖最后由 朝克山 于 2019-3-30 19:20 编辑

阿尔茨海默病,又叫老年性痴呆,是一种中枢神经系统变性病,起病隐袭,病程呈慢性进行性,是老年期痴呆最常见的一种类型。过去这病挺罕见,现在估计全国这类病患上千万。根据上海市的统计数据,60-75岁发病率仅为0.19%;但75-85岁就跃升为18%,85岁以上患病率则为23%!即每五个不到的老人中就有一个患痴呆。随着老龄化,这问题愈加严峻地向咱扑来。我熟悉的人里至少就有三位,都是在七老八十时逐渐显示出来。患者自己已没啥感觉了,但护理他(她)的亲人们受老罪啦!我不得不说,大约2/3的阿尔茨海默病患者是女性;男性阿尔茨海默病患者少于女性,很大程度是因为男性活不到发病的年龄!我的一位堂嫂年已八旬,她患痴呆症好几年了,生生把原本健壮的我一堂兄熬的疲惫不堪。不要说擦屎擦尿等活儿,就是他上街买菜的瞬间,嘱咐好好在家歇的老伴就可能开门出走的不知去向。为此家人在她身上放置了可以定位的小装置,但有时会被搞坏,以至于她好几晚上彻底未归,直至凌晨被高速公路上的警车发现有一恍惚之间老妇走在高速路上,人都快冻僵了。警察根据她衣服内的“个人联系方式纸条”将她送医院,让家属去里领回家。
但老年痴呆目前没治,咱唯一能做的就是没事上个帖,跟几个老网友侃大山聊闲篇儿,脑子不用退化得更快。何况咱都惦着挣退休金挣到百岁呢!至少得活到每五人就 出一个痴呆症的85岁以上,那样的话也算给国家人均寿命增值做点贡献 嘛!

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发表于 2019-3-30 14:57:10 |显示全部楼层
多吃鸡蛋(鸡蛋里的卵磷脂)也对痴呆有帮助。

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发表于 2019-3-30 19:44:03 |显示全部楼层
大叶 发表于 2019-3-30 14:57
多吃鸡蛋(鸡蛋里的卵磷脂)也对痴呆有帮助。

好像得了此病后,吃啥都不好使了。脑萎缩和脑功能将不可逆地持续恶化着。里根、撒切尔夫人都不差钱嘛,我的一老同学他爹是老红军加副部级待遇,年近百岁,痴呆好些年了,别说组织上来探望他不睁眼,就是伺候他的儿子他也不认啦。因有丰厚待遇就跟老百姓家里有了老年痴呆患者大不一样,起码他家能雇好几个护工呢!

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发表于 2019-3-30 20:04:55 |显示全部楼层
朝克山 发表于 2019-3-30 19:44
好像得了此病后,吃啥都不好使了。脑萎缩和脑功能将不可逆地持续恶化着。里根、撒切尔夫人都不差钱嘛,我 ...

       我想是要从没有痴呆的时候就要吃,还要多吃,才能防止痴呆。

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发表于 2019-3-30 22:08:43 |显示全部楼层
大叶 发表于 2019-3-30 20:04
我想是要从没有痴呆的时候就要吃,还要多吃,才能防止痴呆。

预防的招数:
1.  预防老年痴呆症应从胎儿期开始。母乳含有不饱和脂肪酸等,能促进神经细胞发育,因此,婴儿在两岁前应坚持母乳喂养。  
2.  保持充足睡眠让大脑休息。中老年人每天应保证7-9小时的睡眠时间。  
3.  饮食要三低和6、7分饱。饮食要低糖、低盐、低脂肪。每餐6、7分饱。  
4.  加强脑功能锻炼。多学习多动脑,要积极参加社交活动,多交朋友;要适当做些家务;多与家人或朋友交谈。  
5.  常吃含有胆碱和维生素B的食物。含胆碱丰富的食物有豆类、蛋类等;含维生素B的食物有贝类、海带、动物肝、肾等。  
6.  戒烟限酒。  
7.  防治便秘。 
8. 尽量不使用铝制的炊具和餐具。过量铝元素损害中枢神经系统,引起智力下降,易导致痴呆。 
9. 按摩足和手反射区。改善大脑的血液循环,可能对预防老年痴呆症有帮助。  
10.积极参加体育锻炼。

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发表于 2019-3-31 05:15:52 |显示全部楼层
朝克山 发表于 2019-3-30 22:08
预防的招数:
1.  预防老年痴呆症应从胎儿期开始。母乳含有不饱和脂肪酸等,能促进神经细胞发育,因此, ...

蛋黄里有丰富的卵磷脂。

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发表于 2019-3-31 08:24:34 |显示全部楼层
此类人甚多,满街都看得到--

大概是富贵病--60年代吃糠咽菜咋没有呢?

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发表于 2019-3-31 08:25:48 |显示全部楼层
大叶 发表于 2019-3-30 20:04
我想是要从没有痴呆的时候就要吃,还要多吃,才能防止痴呆。

学学和尚道士吃素斋饭,准保不得此怪病--

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发表于 2019-3-31 08:31:48 |显示全部楼层
本帖最后由 鲁克 于 2019-3-31 11:11 编辑
朝克山 发表于 2019-3-30 19:44
好像得了此病后,吃啥都不好使了。脑萎缩和脑功能将不可逆地持续恶化着。里根、撒切尔夫人都不差钱嘛,我 ...

是滴!的确如此,同学老爸干一辈子公安国际间谍,身体倍棒,退休后整天游泳爬山遛弯,看大参考和电脑,官至副(厅)局长,86岁后也患此病,卧床不起,打营养液为生,医疗费全报销,来人探望只会嚎啕大哭;七八年了至今24小时雇俩护工料理,一万多退休金全支援给临沂革命老区贫困护工啦。

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发表于 2019-3-31 08:47:30 |显示全部楼层
鲁克 发表于 2019-3-31 08:25
学学和尚道士吃素斋饭,准保不得此怪病--

错也

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